​Nếu bạn thử tìm kiếm "Dịch vụ chăm sóc sau sinh" thì kết quả chắc chắn sẽ không dưới con số 10 tùy từng địa phương. Tuy nhiên, các mẹ tỏ ra rất băn khoăn nên sử dụng hay không. Ví dụ trên diễn đàn về Mẹ và Bé của trang lamchame.com tài khoản "chipace" viết "Tớ đọc thấy cái dịch vụ chăm sóc sau sinh hay quá. Mà đi tham khảo mấy đứa bạn đã SD dịch vụ này thì đứa khen là tốt,đứa lại bảo chả có tác dụng gì.. Hix hoang mang quá, nàng nào sử dụng DV rồi thì cho tớ xin ý kiến nhé. Còn nữa cho tớ hỏi luôn là dịch vụ của bên nào: Ngon, bổ, rẻ nhỉ????". Chủ đề này được các thành viên khác tham gia khá sổi nổi. Người thì bảo nên, người thì bảo không vì không có tác dụng gì.
Vậy nên, Sunny care cho các bạn một lời khuyên chân thành nhất nhé:

1. Hiểu rõ bản chất của dịch vụ chăm sóc sau sinh
Nhiều mẹ khi nghe đến chăm sóc sau sinh chỉ nghĩ đến chuyện làm đẹp da, đẹp mặt, rồi eo thon .... Tuy nhiên, thực tế hoàn toàn không phải vây. Việc làm đẹp là lâu dài, cần rất nhiều thời gian, tiền bạc và công sức để trở thành "đẹp". Với dịch vụ chăm sóc sau sinh khoảng 30 buổi thì các mẹ đừng kỳ vọng sẽ đẹp ngay được.
Mục tiêu chính của dịch vụ chăm sóc sau sinh là thực hiện các bước chăm sóc theo tiêu chuẩn y tế và phong tục, tập quán để cả mẹ và bé không mắc các biến chứng sau sinh như: Xông, hơ, tắm, vệ sinh ... cho mẹ và bé sau đó mới tính đến bước làm đẹp. Như đã nói ở trên thì với 30 buổi, các kỹ thuật việt cũng chỉ cố gắng giải quyết một số yếu điểm phát sinh do quá trình mang bầu, sinh nở để không bị "chai, xệ" quá đà ảnh hưởng đến chuyện làm đẹp về sau.
2. Xác định nhu cầu sử dụng dịch vụ chăm sóc sau sinh của mình
Như vậy, tiêu chí cơ bản của dịch vụ chăm sóc sau sinh là Sức khỏe mẹ và bé; làm đẹp cho mẹ. Các mẹ cần hiểu rõ như vậy để chọn một gói chăm sóc sau sinh phù hợp. Ví dụ, nếu mẹ xác định tự làm đẹp được thì nên chọn một gói đơn giản chỉ có các dịch vụ về y tế để giảm chi phí. Hiện nay các gói chăm sóc sau sinh đơn giản giá khá rẻ, có khi còn rẻ hơn cả việc các mẹ nhờ người nhà tự chăm sinh. Để thực hiện tự xông, hơ, tắm bé... các mẹ phải mua sắm từ lều xông, nồi hơ, đai quấn nóng, nguyên liệu ... chi phí này có thể lên đến hàng triệu đồng và những thứ đó chỉ sử dụng một lần rồi bỏ đi khá lãng phí. Trong khi gọi dịch vụ chăm sóc sau sinh đơn giản giá cũng chỉ tương đương như vậy và được các nhân viên chuyên ngành y thực hiện rất chuyên nghiệp. Ví dụ 2 gói chăm sóc sau sinh đơn giản của Sunny care chỉ 1800k hoặc 2800k, dịch vụ của các cơ sở khác tại Đà Nẵng hiện nay cũng có giá tương tự tùy cơ sở đó do nhân viên y tế chỉ hay các bạn có kinh nghiệm thực hiện.
Trong trường hợp mẹ có điều kiện hơn về kinh tế thì có thể chọn gói có dịch vụ làm đẹp và thư gian (massage), các gói này có giá giao động từ 5-10 triệu tùy số buổi và tùy dịch vụ ...
Các mẹ có thể làm phép tính nếu đi spa bình thường làm full dịch vụ trong thời gian 2,3 -3 tiếng, gồm: body massage, chăm sóc mặt, tẩy da chết ... giá cũng đã 250-300k rồi. Như vây, tính ra giá chăm sóc sau sinh không phải là đắt.
3. Lời khuyên cho việc chọn dịch vụ chăm sóc sau sinh
- Dịch vụ chất lượng.
- Nhân viên tốt nghiệp y tế.
- Cơ sở có địa chỉ rõ ràng.
- Giá tốt, khuyến mãi tốt.
Như vậy, khi chọn dịch vụ chăm sóc sau sinh, mẹ nên tính toán đến chất lượng dịch vụ và cơ sở có địa chỉ rõ ràng để họ chịu trách nhiệm về nhân viên của họ. Hiện nay, một số cơ sở có kết hợp với Bác sĩ thăm khám cho mẹ và bé cũng là một yếu tố mẹ nên lưu ý.
Cần tư vấn về dịch vụ chăm sóc sau sinh vui lòng liên hệ với chúng tôi

Xưa nay, đối với người Việt, việc kiêng kị là cần thiết. Tuy nhiên, kiêng kị theo phong tục, tập quán của từng vùng miền lại khác nhau. Sunny care giới thiệu một số điều kiêng kị khi mang thai để các mẹ tham khảo vì ông bà ta thường có câu "có kiêng có lành".

1. Không nên sắm đồ cho em bé trước 8 tháng
Quan niệm này bắt nguồn từ việc nhiều trường hợp các bé bị thai lưu, sảy thai. Các bà mẹ cho rằng, nếu sắm đồ quá sớm, em bé có thể rời bỏ bạn. Hiện tại, nhiều gia đình vẫn hay sắm đồ sớm cho em bé. Tuy nhiên, quan niệm này cũng không hoàn toàn sai nên nhiều gia đình vẫn tuân thủ việc chỉ sắm đồ cho em bé sau tháng thứ 7 của thai kỳ.
2. Không cho người ngoài biết việc có bầu sớm
Mẹ bạn có thể sẽ khuyên bạn không nên báo cho nhiều người biết tin vui của mình sớm. Điều này có lý do giống như điều kiêng kị nói trên, xuất phát từ việc ngày xưa sức khỏe sinh sản kém nên thai nhi tử vong khá nhiều. Việc thông báo sớm hay trễ thật ra tùy vào quyết định của bạn nhưng nên để thai nhi phát triển ổn định mới thông báo rộng rãi. Đồng thời, cũng không nên thông báo quá muộn vì bạn sẽ nhận được hỗ trợ từ những người xung quanh nhiều hơn khi biết bạn có bầu.
3. Bà bầu không nên đi đám ma
Người xưa quan niệm, phụ nữ mang thai khi đi đám ma sẽ dễ bị nhiễm âm khí khiến cho thai nhi có thể bị ma ám, dẫn tới sức khỏe không tốt sau này. Các nhà khoa học cũng cho rằng, âm khí chính là dấu hiệu nhiễm khuẩn do thân thế người chết phát tán ra ngay khi họ chết và tồn tại sau đó vài ngày. Ngoài ra, việc tham dự đám tang có thể ảnh hưởng tới tâm trạng của mẹ bầu, gây phản ứng không tốt với mẹ và em bé. Chính vì thế, việc các bà bầu kiêng kị không đi đám ma là hoàn toàn đúng.
4. Bà bầu không nên chụp ảnh
Các cụ thường cho rằng, việc chụp ảnh nhiều có thể khiến em bé "thấy vui" và muốn ra sớm. Thực tế, chưa có bất kì xác minh khoa học nào kết luận việc chụp ảnh có thể gây hại cho mẹ và bé, nhất là khi bạn chụp ảnh thông thường. Thậm chí, hiện nay, bộ ảnh bầu chính là trải nghiệm không thể thiếu của các cặp vợ chồng để lưu giữ những khoảnh khắc 2 trong 1 của mẹ và con.
5. Bà bầu không nên cắt tóc
Cắt tóc khi mang thai hoàn toàn an toàn nên mẹ bầu không hề phải kiêng kị điều này. Mẹ bầu chỉ nên hạn chế nhuộm tóc, làm xoăn vì những hóa chất được sử dụng khi làm những dịch vụ này có thể ảnh hưởng không nhỏ tới em bé của bạn.
6. Mẹ bầu không nên đến thăm bà đẻ
Quan niệm này xuất phát từ việc, các cụ cho rằng việc đến thăm em bé mới sinh sẽ khiến em bé của bạn muốn "ra" sớm hơn dự sinh. Thực hư việc này chưa được kiểm chứng nhưng nếu có thể, chỉ nên đến thăm em bé sau khi em bé đã đầy tháng.
7. Mẹ bầu không nên đang len hay đang sợi
Ngay xưa, người miền bắc hay tự đan, thêo đồ dùng khi rảnh rỗi. Tuy nhiên lại có một trong thời kỳ mang thai nếu đan len, đan sợi có thể khiến em bé bị dây rốn quấn cổ. 
Không có căn cứ này chứng minh việc này là đúng. Tuy nhiên, việc quá say mê và ngồi quá lâu khi đan lát trong một tư thế có thể ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe của mẹ và gây những ảnh hưởng không mong muốn cho em bé.

Trước đây, không ai lăn tăn việc sinh mổ hay sinh thường, bởi khi mang thai, hiển nhiên là sinh thường. Sinh mổ chỉ xả ra trong trường hợp vì lý do sức khỏe của mẹ hoặc bé và được bác sĩ chỉ đinh. Tuy nhiên hiện nay, các mẹ mạng thai ại vô tư lựa chọn sinh mổ hay sinh thường. Vây giả pháp nào tốt hơn?

Đối với bé: So với các bé phải sinh mổ thì các bé được ra đời bằng phương pháp sinh thường sẽ có sức đề kháng và hô hấp tốt hơn do trong quá trình chuyển dạ khi nằm trong bụng mẹ, bé đã chịu sức ép của lực co ép tử cung nên phổi đã có những thích ứng phần nào. Sau đó khi đi qua ống sinh dục phải chịu sức ép giúp cho chất dịch trong phổi bị đẩy ra ngoài. Khi bé cất tiếng khóc, các dịch trong phổi này được tống xuất ra, phổi sẽ nở ra và hoạt động tốt hơn.
Bé sinh thường sẽ không bị ảnh hưởng hoặc phải tiếp xúc với các loại thuốc uống không cần thiết nên khi ra đời sẽ nhanh có cảm giác hơn.
Trẻ sinh tự nhiên dễ dàng nhận được sự chăm sóc của người mẹ ngay sau sinh. Được bú sữa mẹ sau những giờ đầu giúp bé không bị hạ đường huyết, thuận lợi cho quá trình tăng trưởng và phát triển. Quá trình em bé đi qua ống sinh sản của người mẹ sẽ thừa hưởng lượng vi khuẩn có lợi trong ống sinh, từ đó tăng cường hệ miễn dịch ban đầu.
Đối với mẹ: Bà mẹ sinh thường hồi phục nhanh, sau sinh có thể đi lại, vận động và ăn uống thoải mái hơn, chăm sóc con ngay. Nguồn sữa về rất sớm khi vì quá trình sinh diễn ra tự nhiên khiến cơ thể nhận biết được những tín hiệu bé chào đời, từ đó nguồn sữa kịp vụ tiết ra để phục vụ em bé.

Đây là phương pháp trước đây chỉ được lựa chọn trong các trường hợp bị bất thường như đầu thai không thuận, bé bị bệnh nguy hiểm như bệnh tim, thận, nhau tiền đạo… Tuy nhiên, hiện nay nhiều mẹ lại yêu cần sinh mổ mặc dù không được chỉ định vì nhiều lý do khác nhau như sợ đau, sợ mất thẩm mỹ ... khi sinh thường.
Ưu điểm của sinh mổ là mẹ không mất sức vì không phải chịu đựng cơn đau đẻ như sinh thương và với phương pháp sinh mổ hiện nay, mẹ hoàn toàn tỉnh táo trong suốt quá trình ca mổ đẻ diễn ra, gia đình có thể chọn ngày để bé chào đờ. Với kỹ thuật hiện nay, ca mổ diễn ra rất nhanh.
Sinh mổ giúp em bé an toàn hơn khi chào đời vì phương pháp này rất dễ khắc phục khi có sự cố xảy ra. 
Tuy nhiên những hạn chế của sinh mổ lại nhiều hơn sinh thường như: 
Với ca sinh mổ, mẹ không thể cho con bú trong những giờ đầu sau sinh. Về lâu dài sẽ ảnh hưởng đến sự phân tiết bình thường của tuyến sữa. Thủ thuật áp dụng trong sinh mổ có thể để lại nhiều di chứng cho người mẹ như tử cung bị mẩn đỏ dễ dẫn đến dính ruột, viêm bàng quang, nhiễm trùng vết mổ, vết mổ không lành và đau nhức, ngứa.
Thời gian phục hồi lâu hơn, nếu sinh thường mẹ được xuất viện sau 3-4 ngày thì sinh mổ sẽ lâu hơn, điều này ảnh hưởng lớn tới sức khỏe mẹ và việc chăm sóc cho bé khi vừa chào đời do các mẹ phải chăm sóc vết mổ sau sinh lâu hơn, phức tạp hơn. 
Sức đề kháng miễn dịch của trẻ sinh mổ kém hơn bình thường vì không thừa hưởng được lượng vi khuẩn có lợi từ ống sinh của người mẹ. Bé thiếu đi sức ép cần thiết của đường sinh sản nên dễ mắc hội chứng trụy hô hấp, xuất huyết nội, viêm phổi.

Như vây, chúng ta có thể thấy sinh thường có nhiều ưu điểm, tốt hơn cho sức khỏe của cả mẹ và bé. Các chuyên gia sản khoa luôn khuyên bà bầu nếu có thai kỳ khỏe mạnh bình thường nên thuận theo tự nhiên và chọn phương pháp sinh thường. Chỉ sinh mổ khi không thể sinh thường.
Các mẹ có thể xem thêm thông tin từ buổi giao lực trực tuyến của các bác sĩ chuyên khoa bênh viện Từ Dũ tại đây hoặc bài phân tích trên eva.vn

Khi mang thai, cơ thể có nhiều thay đổi khác thường. Có những triệu chứng bình thường không ảnh hưởng gì đến mẹ, thai nhi và từ hết sau một thời gian tùy thể trạng từng người. Nhưng cũng có những dấu hiệu, triệu chứng cần phải khám bác sĩ ngay. Sunny care liệt kê một số triệu chứng mà mẹ có thể gặp khi mang thai:

Ốm nghén
Đa số các mẹ mang thai đều có triệu chứng này, thường xảy ra vào đầu giai đoạn mang thai và hết từ 12 tuần của thai kỳ.
Ợ chua
Triệu chứng này mẹ thường gặp phải nếu nằm ngay sau khi ăn no hoặc ăn các loại thực phẩm chứa nhiều chất béo.
Choáng váng, chóng mặt
Huyết áp của bạn thấp hơn bình thường khi mang thai, vì vậy sẽ gây nên hiện tượng choáng váng. 
Đái rắt, són đái
Đây là triệu chứng thường gặp, bạn không nên lo lắng
Táo bón
Thời kỳ mang thai rất nhiều mẹ bị chứng táo bón. Đây cũng được xem là các triệu chứng thường gặp khi mang thai nên mẹ cũng đừng quá lo lắng. Trong chế độ ăn, mẹ nên chú ý các thực phẩm có chất nhuận tràng để giảm hiện tượng này.
Chuột rút
Chuột rút khi bị mang thai là triệu chứng bình thường, không đáng bận tâm. Tuy nhiên hiện tượng chuột rút có liên quan đến tử cung và có thể là dấu hiệu của biến chứng thai kỳ. Do đó, nếu hiện tượng này kéo dài và nặng mẹ cần có sự kiểm tra định kỳ của các y bác sĩ. Hoặc xem thêm bài chi tiết về chuột rút khi mang thai tại đây
Chứng khó thở
Đây là triệu chứng bình thường khi bạn mang thai. Do khi bạn mang thai tử cung của bạn sẽ lớn dần lên để thích nghi với sự phát triển của thai nhi, và khi tử cung mở rộng sẽ chèn ép, khiến hoạt động của cơ hoành bị hạn chế dẫn đến hiện tượng khó thở.  Sunny care đã có bài Khó thở khi mạng thai, xem tại đây.
Khó ngủ
Hiện tượng đái són, đái rát đã nêu trên dẫn đến việc đi tiểu nhiều lần khiến bạn khó ngủ. Ngoài ra, em bé đạp hoặc có thể do bụng bạn khá lớn cũng gây nên hiện tượng này.
Ngoài các triệu chứng thường gặp khi mang thai đã nêu, bạn còn mắc phải một số triệu chứng khác. Vì vậy, bạn nên theo dõi thêm bài viết các khác.
Nếu muốn cập nhật thêm các thông tin liên quan về mang thai, sinh nở, chăm bé, nuôi con, hãy like Fanpage của Sunny care, chung tôi sẽ thường xuyên cung cấp cho các bạn những kiến thức bổ ích. Ngoài ra nếu có câu hỏi, bạn có thể để lại comment, Bác sĩ chuyên sản của chúng tôi sẽ tra lời cho bạn.

Khi mới mang thai, nhiều mẹ thường bị buồn nôn vào buổi sáng, thậm chí là cả ngày, ăn vào là nôn. Thông thường, tình trạng này là vô hại, triệu chứng này thường hết khi bạn mang thai khoảng 3 tháng. Tuy nhiên, nếu ốm nghén nặng là lại nguy hiểm. Tình trạng này thường gây ra hiện tượng nôn nặng ọe trong suốt thời gian mang thai.

Chia thành nhiều bữa ăn nhỏ
Để giảm nôn ọe do ốm nghén, Thay vì ăn 3 bữa chinhs, mẹ bầu  cần chia nhỏ các bữa ăn thành nhiều lần.  Mục đích chính là tránh cho dạ dày bị đói, nhưng lại không quá no.
Ăn dặm
Để không bị đói, mất sức và đảm bảo đủ chất, mẹ cũng có thể dùng kèm các món ăn dặm như ngũ cốc, bánh quy giòn, bánh mì nướng, táo dầm đường, chuối, trà gừng,
Chế độ dinh dưỡng hợp lý 
Đây là yếu tố hết sức quan trọng để giảm ốm nghén khi mang thai.  Một chế độ dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai hợp lý và cân bằng cũng giúp mẹ bầu hạn chế tình trạng ốm nghén. Mẹ cần tránh các loại thực phẩm nhiều dầu mỡ, hương vị mạnh hoặc các thực phẩm có mùi quá nồng. Bổ sung đủ nước.
Ăn trái cây, rau xanh
Mẹ cần bổ sung vào thực đơn của mình  các món ăn mát lạnh như rau, trái cây, súp lạnh… thay vì dùng món nóng vì các món ăn lạnh thường nhẹ mùi hơn. Hoặc những thực phẩm tốt cho dạ dày như sữa chua, các loại sản phẩm vừa ít béo vừa có hàm lượng carbohydrate cao.
Bổ sung đủ nước
Khi bị triệu chứng ốm nghén, đặc biệt thường xuyên nôn mửa. Mẹ nên uống từng lượng nhỏ và chia thành nhiều lần trong ngày, tránh uống nước trong bữa ăn hoặc trước và ngay sau khi ăn.
Mặc đồ thoải mái
Không mặc quần áo bó sát, đồng thời sử dụng các tinh dầu như bạc hà cay và chanh cũng giúp ích rất nhiều trong việc giảm thiểu những cơn ốm nghén. Nếu xảy ra tình trạng nôn mửa nghiêm trọng, mẹ bầu hãy đến ngay bác sĩ để được tư vấn.

Theo truyền thồng của người Việt, sau khi sinh các mẹ thường được xông hơ sau sinh bằng than. Hiện nay ở thành phố và kể cả một số vùng nông thôn, kỹ thuật chăm sóc sau sinh đã có nhiều thay đổi vê thói quen. Đáng chú ý là nhiều mẹ chuyển qua xông hơ sau sinh bằng lá cho việc hơ than như trước đây. Vây, lợi ích của xông hơ sau sinh bằng lá thảo dược là gì và nên sử dụng loại lá gì?

Có hai hiện tượng vàng da ở trẻ sơ sinh mẹ cần phân biệt để tránh nguy hiểm cho bé, thậm chí gây tử vong đó là vàng da sinh lý và vàng da bệnh lý.

Khi mang thai cơ thể của người phụ nữ có nhiều thay đôi. Vì vây mẹ cũng gặp phải một số triệu chứng bất thường trong có hiện tượng bị tê tay, chân khi mang thai. Nguyên nhân của triệu chức tê tay chân khi mang thai và cách chữa trị thế nào? Hãy cùng Sunny care tìm hiều nhé!

Chăm sóc sau sinh cần có những kiến thức và kinh nghiệm nhất đinh. Sunny care tổng hợp những nội dung về chăm sóc sau sinh các mẹ cần nắm để phục hồi một cách tốt nhất và không để lại biến chứng.

Lấy tuổi âm của vợ chồng cộng lại nếu tổng lớn hơn 40 thì trừ đi 40. Tiếp theo trừ 8 rồi trừ 9 cho đến khi kết quả nhỏ hơn 8. Nếu số đó CHẴN là bé TRAI, LẺ là bé GÁI. Trường hợp có thai năm này, năm sau mới sinh thì kết quả ngược lại.
??́ ??̣:
Chồng 34 tuổi, vợ 29 thì cộng lại có tổng là 63.
Lấy 63 – 40 = 23
Tiếp tục lấy 23 – 9 = 14; 14 – 8 = 6, Nhỏ hơn 8 nên dừng lại đối chiếu
Như vây 8 là số CHẴN sẽ sinh bé TRAI